ออกกำลังกาย
“เพราะถ้าการฝึกทางกายนั้นมีประโยชน์อยู่บ้าง ทางของพระเจ้าก็มีประโยชน์ในทุกทาง เพราะทรงไว้ซึ่งประโยชน์สำหรับชีวิตปัจจุบันและชีวิตอนาคตด้วย” 1 ทธ. 4:8
บางคนคิดว่าพระธรรมในวันนี้หมายความว่าอัครฑูตเปาโลไม่ได้ให้คุณค่ากับความแข็งแรงของร่างกายภายนอก แต่ว่าเปาโลเป็นคนนึงที่บอกให้เราเอาใจใส่ร่างกายของเรา เพราะว่าร่างกายของเราเป็ฯวิหารของพระวิญญาณบริสุทธิ์ ในควาเมป็นจริงเราคงมีรูปร่างที่ดีทีเดียวหากเราอยู่ในยุคนั้น เพราะว่า หากเราต้องการไปไหนเราต้องเดินเอา แม้แต่พระเยซูก็ยังต้องเดิน ซึ่งพระเยซูต้องเดินประมาณ 200 กิโลเมตร จาก กาลิลีถึงเยรีโค ทุกวันนี้เราคงไม่ต้องเดินถึง 200 กิโลเพื่อจะไปไหนที่เราต้องการแต่ว่าหลักการก็ยังคงเดิม คือให้เราหาวิธีที่จะที่ให้ร่างกายของเรากระฉับกระเฉ่ง ได้เคลื่อนไหว เช่นเดินขึ้นบันไดแทนการใช้ลิฟต์ ถ้าหากว่าร่างกายของเราไหว เวลาเรากลับบ้านก็ไปเล่นกับลูกแทนที่จะนั่งดูทีวี ไปขี่จักรยานให้เลือดมันสูบฉีด เพื่อเราจะมีร่างกยที่แข็.แรงและความคิดที่โปร่งใส และทัศนคติแห่งความสุข
อธิษฐาน
พระเจ้า, ลูกรู้ว่าลูกต้องรักษาร่างกายให้ดีเพื่อถวายเกียรติพระองค์ โปรดให้กำลังและความพยายามแก่ลูกเพื่อที่จะออกกกำลังกายให้รูปร่างดี และ ทั้งวิญญาณได้รับอาหาร และอารมณ์มั่นคง ในพระนามพระเยซู เอเมน
Getting a Workout
Today's Scripture
“Workouts in the gymnasium are useful, but a disciplined life in God is far more so, making you fit both today and forever” 1 Timothy 4:8 (MSG).
Today's Word from Joel and Victoria
Sometimes people think today's verse means that the apostle Paul didn't put much value on physical fitness. But Paul was the one who told us to take care of our bodies, because they are temples of the Holy Spirit. In fact, you'd have to be in pretty good shape just to get around in Paul's day. People walked everywhere, including Jesus, who routinely walked a 120-mile trip from Galilee to Jericho. We don't have to walk 120 miles today to reach a destination, but the principle is the same. Look for ways to keep physically active. Take the stairs instead of the elevator - if your medical condition allows. When you get home at night, turn off the television and play ball with your children. Or take a bike ride to get your blood flowing. You'll feel better and have a healthier, happier attitude.
A Prayer for Today
God, I know that I need to keep myself in good physical shape to honor You. Give me strength and dedication to keep my body in shape, my soul fed and my emotions in balance. In Jesus' Name. Amen.
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น